לחץ מלווה אותנו כמו צל – בעבודה, בבית, ואפילו ברגעים שאמורים להיות רגעי השקט שלנו, כמו לפני השינה. אנחנו נוטים להסתכל עליו באור שלילי: כמשהו שוחק, מחליש, ואפילו מסוכן. אבל האמת היא שלחץ הוא לא רק האויב שלנו. לעיתים, הוא יכול להיות הכוח שעוזר לנו לצמוח, להתמודד, ולהתחזק.
בהרצאה זו, נחקור יחד את מערכת היחסים המורכבת שלנו עם לחץ. באמצעות סיפורים ודוגמאות מחיי היומיום ומעולם המחקר, ההרצאה מציעה מבט חדש על הלחץ: לא רק כאיום, אלא גם כהזדמנות לצמיחה. בהרצאה נבין יחד מהו לחץ, איך הוא משפיע על הגוף, הנפש ומערכות היחסים שלנו, ונלמד כיצד ניתן לעבוד איתו – ולא נגדו.