לחץ: החבר הסודי והאויב השקט
לחץ מלווה אותנו כמו צל – בעבודה, בבית, ואפילו ברגעים שאמורים להיות רגעי השקט שלנו, כמו לפני השינה. אנחנו נוטים להסתכל עליו באור שלילי: כמשהו שוחק, מחליש, ואפילו מסוכן. אבל האמת היא שלחץ הוא לא רק האויב שלנו. לעיתים, הוא יכול להיות הכוח שעוזר לנו לצמוח, להתמודד, ולהתחזק. בהרצאה זו, נחקור יחד את מערכת היחסים […]
זוגיות – איך עושים את זה נכון?
כולנו רוצים לאהוב ולהיות נאהבים, אבל החיים – עם העומס, השחיקה והאתגרים השונים (והאפליקציות!!) – מגלים לנו שזה לא כל כך פשוט. איך מוצאים זוגיות טובה בעולם שמשתנה במהירות? למה חלק מהזוגות מצליחים לשרוד ולהיות מאושרים לאורך שנים, ואחרים מתפרקים? איך הופכים זוגיות קיימת למקור כוח, שמחה וצמיחה? בהרצאה נצלול אל מאחורי הקלעים של מערכות […]
"אושר – הלכה למעשה"
כולם מדברים על אושר ולא מהיום. שאלת האושר העסיקה את מיטב המוחות לאורך ההיסטוריה. כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל רובנו מוצאים את עצמנו רוב הזמן בעיקר מוטרדים ולחוצים ולא בטוחים איפה טעינו בדרך או מה אפשר לעשות אחרת. מה זה בכלל אושר? ממה הוא מורכב? האם וכיצד ניתן להשפיע עליו? ומה הקשר בין תרומת כליה, […]
המנוע – הנעה ומוטיבציה בעולם שמחפש משמעות
בעולם שלנו היום, יותר מתמיד, אנחנו מחפשים את ה"למה", את הסיבה לקום בבוקר, את הכוח שמניע אותנו להתמיד בדרך, לצלוח משברים ולהגיע למטרות. משמעות היא לא רק מילה גדולה, אלא מנוע חיוני שמספק לאנשים כוחות להתקדם קדימה, להתגבר על מכשולים, ולהתמיד בעשייה גם כשהדרך קשה. מחקרים מראים בבירור שתחושת המשמעות בעבודה היא אחת המוטיבציות החזקות […]